Cardio trening – można ćwiczyć wszędzie
Trening cardio, jak sama nazwa wskazuje, ma wiele wspólnego z pracą serca. Jest on najbardziej efektywnym treningiem, jeśli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej i odchudzanie...
Najświeższe wpisy
Prolab baza treningowa dla amatorów i zawodowców porady